Salsa: Pasos
Básicos
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Paso
básico hacia atrás
El
paso básico hacia atrás se puede considerar como la pieza
clave en el estilo de salsa británico. Funciona como una especie
de carrerilla en los giros con dirección contraria a las agujas
del reloj que constituye el rasgo distintivo de las combinaciones de giros
británicas.
Palabras clave:
Atrás - Y - Juntos - Palmada
Prepárate para empezar:
De pie, con el peso de tu cuerpo descansando sobre la pierna derecha,
preparado para mover la izquierda.
Golpes:
| 1. |
Da
un paso atrás con tu pierna izquierda, mientras el
pie derecho permanece en el mismo sitio. (Recuerda que debes cambiar
el peso de tu cuerpo a la pierna izquierda de forma completa.) |
| 2. |
Cambia
el peso de tu cuerpo de la pierna izquierda a la pierna derecha,
lo que se conoce como un reemplazamiento de peso, y que corresponde
con la palabra clave “Y”. |
| 3. |
Coloca
el pie izquierdo junto al derecho y cambia tu peso a él.. |
| 4. |
Da una palmada para marcar el golpe nulo. |
Ahora, el peso de tu cuerpo debería estar sobre la pierna izquierda,
preparado para mover la derecha.
Repite el proceso, ahora moviendo la pierna derecha:
Golpes:
| 5. |
Da
un paso hacia atrás con la pierna derecha, mientras
que el pie izquierdo permanece en el mismo sitio. (Recuerda que
debes cambiar el peso de tu cuerpo a la pierna derecha de forma
completa.) |
| 6. |
Cambia
el peso de tu cuerpo de la pierna derecha a la pierna izquierda.
( El reemplazamiento de peso corresponde con la palabra clave “Y”.) |
| 7. |
Coloca
el pie derecho junto al izquierdo y cambia el peso a él. |
| 8. |
Da una palmada para marcar el golpe nulo. |
Ahora estás de vuelta a la posición inicial, con el
peso de tu cuerpo descansando sobre la pierna derecha, preparado para
mover la izquierda.
Nota:
Si quieres practicar este paso de cara a Shirin en el vídeo “Paso
básico hacia atrás, doble ángulo” debes
empezar con el peso de tu cuerpo sobre la pierna izquierda preparado
para mover la derecha.
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