Salsa: Pasos
Básicos
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Cucaracha
Con
el paso cucaracha se ocupa muy poco espacio en la pista de baile y resulta
especialmente útil cuando la pista esta muy llena.
Palabras clave:
Lado - Y - Juntos - Palmada
Prepárate para empezar:
De pie con el peso del cuerpo sobre la pierna izquierda, listo para
mover la derecha.
Golpes:
| 1. |
Da
un paso hacia el lado derecho con la pierna derecha, mientras
que la pierna izquierda permanece en el mismo sitio. (Recuerda que
el peso del cuerpo debe llevarse completamente sobre la pierna derecha) |
| 2. |
Cambia
el peso de tu cuerpo de la pierna derecha a la izquierda. Esto se
conoce como un reemplazamiento de peso, y coincide con la palabra
clave “Y”. |
| 3. |
Lleva
el pie derecho junto al izquierdo y coloca el peso del cuerpo
sobre él. |
| 4. |
Da una palmada con las manos para marcar el golpe nulo. |
Ahora el peso de tu cuerpo debería estar descansando sobre
la pierna derecha, preparado para mover la izquierda.
Repite el proceso ahora hacia la izquierda:
Golpes:
| 5. |
Da
un paso hacia el lado izquierdo con la pierna izquierda,
mientras que la pierna derecha permanece en el mismo sitio. (Recuerda
que el peso del cuerpo debe llevarse completamente sobre la pierna
izquierda) |
| 6. |
Cambia
el peso de tu cuerpo de la pierna izquierda a la derecha. (El reemplazamiento
de peso coincide con la palabra clave: “Y”). |
| 7. |
Lleva
el pie izquierdo junto al derecho y coloca el peso del cuerpo
sobre él. |
| 8. |
Da una palmada con las manos para marcar el golpe nulo. |
Ahora te encuentras en la posición inicial, con el peso de tu
cuerpo descansando sobre la pierna izquierda, listo para mover la pierna
derecha.
Comentarios:
Hemos usado una posición inicial diferente de forma que pueda
coincidir con Shirin en el vídeo. Sin embargo, también
puedes comenzar el paso hacia la izquierda. Para una explicación
más completa por favor lee la sección de Más Prácticas.
La cucaracha
es en realidad una variación del paso básico latino, sólo
que con el cuerpo del bailador girado 90 grados hacia la derecha respecto
a sus pies.
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