Salsa: Pasos Básicos
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Paso
básico con giro
El
paso básico con giro no es más que una variación
del paso básico hacia atrás, pero con un cambio de orientación
del cuerpo. Resulta más fácil de aprender una vez aprendido
el paso básico hacia atrás y a la vez te proporciona un
cambio de perspectiva. Intenta orientarte de forma que haya objetos que
te sirvan de referencia en un ángulo de noventa grados a ambos
lados, izquierda y derecha. Por ejemplo, las paredes en una habitación
cuadrada. Dichos objetos te servirán como puntos de referencia
y harán más fácil el aprendizaje.
Palabras clave:
Gira - Y - Juntos - Palmada
Prepárate para empezar:
De pie, con el peso de tu cuerpo sobre la pierna derecha, y listo para
girar hacia la izquierda.
Golpes:
| 1. |
Gira
el cuerpo noventa grados hacia la izquierda a la vez que das un
paso hacia atrás con la pierna izquierda (deberías
estar de frente al objeto que antes estaba a tu izquierda). |
| 2. |
Lleva
el peso de tu cuerpo de la pierna izquierda hacia la pierna derecha.
Esto se conoce como cambio o transferencia de peso, y coincide con
la palabra “y”. |
| 3. |
Gira
el cuerpo noventa grados hacia la derecha, lleva el pie izquierdo
junto al derecho y transfiere el peso a él. (Ahora
deberías estar orientado en la misma dirección que
al comienzo) |
| 4. |
Da
una palmada con las manos para marcar el golpe nulo. |
El peso del cuerpo debería estar descansando ahora sobre la
pierna izquierda, preparado para desplazarte hacia la derecha.
Repite el proceso girando hacia la derecha,
Golpes:
| 5. |
Gira
el cuerpo noventa grados hacia la derecha a la vez que das un paso
hacia atrás con la pierna derecha (deberías estar
de frente al objeto que antes estaba a tu derecha). |
| 6. |
Lleva
el peso de tu cuerpo de la pierna derecha hacia la pierna izquierda.
Esto se conoce como reemplazamiento de peso y coincide con la palabra
“y”. |
| 7. |
Gira
el cuerpo noventa grados hacia la izquierda, lleva el pie derecho
junto al izquierdo y transfiere el peso a él. (Ahora
deberías estar orientado en la misma dirección que
al comienzo) |
| 8. |
Da
una palmada con las manos para marcar el golpe nulo. |
Ahora estas de vuelta a la posición inicial, con el peso de
tu cuerpo descansando sobre la pierna derecha preparado para mover la
izquierda.
Nota:
Cuando practiques este paso con el vídeo de Dan: Paso Básico
con Giro, Detallado, recuerda que él esta frente a ti, y
es como si fuera tu imagen reflejada en un espejo.
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